Cultivando nuestro bienestar:
Taller de empoderamiento y
relaciones sanas en nuestra residencia.
El pasado martes 7 de julio, vivimos una jornada muy especial centrada en lo que nos hace únicos y valiosos: nuestra identidad y nuestra capacidad para decidir sobre nuestra propia vida. Tuvimos el placer de contar con la colaboración de dos profesionales del Servicio de Prevención de Violencia de Género del Cabildo de La Palma, quienes nos acompañaron en un espacio de diálogo, reflexión compartida y autodescubrimiento.
En este taller, en el que participaron todos/as los/as residentes, nos alejamos de las rutinas habituales para centrar nuestra atención en «las pequeñas-grandes cosas» que definen nuestra dignidad y autoestima. A través de dinámicas muy participativas, exploramos conceptos fundamentales para entender nuestro mundo actual:
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Identidad y sociedad: Reflexionamos juntos sobre la diferencia entre sexo y género, identificando cómo los roles y estereotipos que nos rodean influyen en nuestra forma de vernos a nosotros/as mismos o a los demás.
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Nuestro espacio personal: Realizamos una dinámica en la que pusimos en valor lo más valioso que poseemos. Aprendimos estrategias para poner límites y proteger nuestro espacio íntimo, reforzando así nuestra sensación de seguridad y control.
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Amor y autenticidad: Desmontamos mitos sobre el «amor romántico» para centrar la conversación en lo que realmente significa una relación sana, que es aquella basada en el respeto mutuo, la confianza y la libertad de ser uno/a mismo/a.
Para finalizar, se compartieron los recursos y apoyos con los que cuenta la isla de La Palma, en referencia a la prevención e intervención en violencia de género.
Salimos de este taller sintiéndonos más empoderados, más conectados/as entre nosotros/as y, sobre todo, más dueños/as de nuestro propio camino.
En La Palma, los programas sobre empoderamiento y relaciones sanas suelen estar impulsados por el Cabildo y diversas asociaciones. Se centran en la autonomía, autoestima y prevención de la violencia, ofreciendo apoyo psicológico, social y jurídico.
Las principales entidades y recursos locales donde puedes encontrar o solicitar estos talleres son:
- Cabildo Insular de La Palma: La Consejería de Acción Social e Igualdad organiza de manera continua formaciones, charlas y talleres de prevención y crecimiento personal. Toda la información actualizada sobre sus recursos de asistencia y actividades se encuentra disponible en la web La Palma Contra la Violencia de Género.
- Oficinas del Cabildo: Puedes solicitar información y cita previa para talleres y apoyo integral llamando al 922 423 100 (Ext. 4492) o escribiendo a intervencion@cablapalma.es. Disponen de sedes físicas en:
- Santa Cruz de La Palma: Casa Rosada, Cuesta La Encarnación, 24.
- Los Llanos de Aridane: Carlos Francisco Lorenzo Navarro, 57.
- Federación de Asociaciones de Mujeres Arena y Laurisilva: Imparten periódicamente en la isla talleres de apoyo emocional, educación y acompañamiento para mujeres. Para consultar su calendario de actividades y sedes en la isla, puedes contactar a través del portal de Arena y Laurisilva.
- Áreas de Servicios Sociales Municipales: Diversos ayuntamientos de la isla (como Santa Cruz de La Palma o Tazacorte) elfarodelapalma.es desarrollan espacios locales de encuentro y crecimiento emocional. Te recomendamos consultar directamente con tu ayuntamiento para conocer las fechas de inicio de estos talleres en tu municipio.